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发表于 2021-4-9 03:13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
在天气炎热的夏季,人的双脚在这大热天气很容易出汗,很多人都会选择不穿袜子直接穿鞋。如果我们穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋,会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里,就很容易导致真菌在湿热的环境里生长,就会发生脚部真菌感染,严重微微我们的脚部健康。再者如果女性在夏季光脚穿凉鞋,很容易导致女性痛经。除此之外还会给女性带来其他的健康隐患。1、增加外伤和感染几率光脚北京看白癜风哪间医院效果好穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,增加了外伤和蚊虫叮咬的几率,有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡;空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上,不仅使脚变脏,若遇到被磨破的血泡等伤口还会引发感染。2、增加皮肤癌风险直接经受阳光“烤”验皮肤长时间、大面积直接暴露在阳光下,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。有资料显示,凉拖等鞋因使足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒,加之人们通常不会给脚抹防晒霜或做定期检查,易增加皮肤发生癌变的风险。3、引起角化和皮炎没有袜子保护,脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚,大大增加发生胼胝(茧子)和鸡眼的几率。此外,一些人长时间光脚穿鞋走路,脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状,这是一种接触性皮炎,因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。4、易发真菌感染人的双脚热天本就容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,尤其穿透气性不是很好的皮凉鞋、塑料凉鞋甚至旅游鞋,会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里,时间一长,脚接触鞋的部位就会变白,同时由于真菌在湿热的环境里极易生长,还会引发脚部真菌感染。5、受凉脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使抵抗力显著下降,空气中的病菌便乘虚而入,引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时,光脚更易受凉,会引起胃疼、腰腿疼,女士还会发生痛经等。夏季该如何保养双脚1、尽可能穿袜子薄点的棉袜或者透气性好的丝袜,都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的“屏障”。必要时可加棉质鞋垫,在吸汗、保护皮肤的同时,更耐摩擦。2、夏季更要多泡脚夏季泡脚好处多多,不光可以驱除疲劳,还有消暑除烦的功效。建议每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15-20分钟。3、磨砂去死皮趁泡脚后脚部死皮变软时,涂抹磨砂膏用手指打圈按摩,可以加强去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,平时可以先用热毛巾包住脚,约5分钟后死皮会软化。4、足部按摩不可少比如涌泉穴,用拇指或食指关节进行持续性的刺激,至脚底发热为止。夏天出汗多,鞋子也应经常刷洗晾晒。5、预防皮肤过敏夏季气温高,细菌繁殖,放了一年的凉席很容易滋生螨虫,被其叮咬或者接触其毒液或虫体的粉毛都可以引起急性皮炎,患者的脚、大腿等地方会出现水肿性的丘疹,或者风团样的丘疹,疱疹中央有针头大小叮咬的痕迹。要是进入人体呼吸道或接触皮肤后,还会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。因此,凉席在使用前记得一定要用开水烫过。
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